|
Если обратиться к методикам, позволяющим справиться со стрессом, становится понятно, что многие из них требуют от человека серьезной внутренней концентрации. Конечно, медитации, дыхательные упражнения и аутотренинг очень эффективны, однако они требуют значительных энергозатрат, поэтому многие из нас...
|
Рубрика: Статьи, Психология | Просмотров: 833 | Комментариев: 0 |
|